バストが育たない理由③
こんにちは😃
プライベートサロンCELLの
エマタユウリです💁♀️
今日は朝から冷えこみましたね🥶
いよいよタートルニットを
着用はじめました💨
冷えは万病の元‼️
そしてバストが育たない理由③は
“冷え”
そのものです🥶
女性は筋肉が少なく脂肪が多いので
冷えやすいのですね💦
しかも8割の女性が冷え性とのこと😳
💡タイプ別冷え性と改善方法💡
【四肢末端型】
<特徴>
❄️手足やその末端が冷える
❄️寒い場所では手足の先から冷えやすい
❄️冷えと同時に肩こりや頭痛を感じやすい
🍀改善方法🍀
栄養や食事の量不足が原因のケースが
多いので きちんと食事から栄養を☝️
外側から温める事はもちろん大切ですが
体内の熱となるタンパク質を積極的に
摂るようにしてくださいね😌
【下半身型】
<特徴>
❄️手は温かいが足は冷たい
❄️上半身に汗をかきやすい
❄️ふくらはぎや足先が冷えやすい
🍀改善方法🍀
お尻の筋肉が硬くなっている事が
多いのでお尻の筋肉をほぐす
ストレッチがおすすめです😌
【内臓型】
<特徴>
❄️お腹が冷えやすい
❄️全身に汗をかきやすく汗によって冷えやすい
❄️厚着をしていても体の冷えを感じる
❄️下腹部や太もも二の腕が冷える
❄️冷えと同時にお腹の張りを感じる
🍀改善方法🍀
食べすぎに注意!食べすぎは
発汗しやすくなるので汗で体を
冷やしてしまいます💦
衣類の厚着も汗をかく原因になるので
通気性の良い服がおすすめ☝️
✨白湯もおすすめです✨
内臓を温め全身の血流を改善するため
どんな方にも健康美におすすめの白湯💕
沸騰させた1Lほどのお湯を
40~50℃程度に冷まし保温ポットなどに入れ
1日のうち何回かに分けて頂いて下さい😌 【全身型】
<特徴>
❄️季節をとわず寒さを感じやすい
❄️体温が低い
❄️不摂生な生活のしている
❄️免疫力が低いお年寄りに多い
🍀改善方法🍀
身体の内側からも外側からも
とにかく冷やさないように
温めることが大事‼️
バランスの取れた食事と十分な睡眠で
体を休め基礎体温を上げて下さいね😌
当サロンではホマノ石の岩盤浴マットで
しっかりと身体を温めながら施術を
おこなっていきます💖
✨期待できる効果✨ 💜血流と毒素排泄効果 なんと❣️
40 分ベッドで横になるだけで
ジョギング8kmの効果😳
💜酸素供給と血液循環改善
💜免疫力活性化
💜ストレス抑制
💜痛みの鎮静効果
💜コラーゲン生成、細胞再生
💜セルライト、肥満予防
💜殺菌、抗菌、脱臭効果
💜美白、美容、たるみ予防 💜水分コントロールでむくみ改善
💜活性酸素除去 などなど😍
しかも安心安全な電磁波カット👍
冷えは万病の元💨
健康美、バストアップの大敵です💨
筋肉を硬くし巻き型になると
バストの下垂の原因にも💦
血流が悪いとバストを育てる
栄養も運ばれにくくなります😱
サロンでは私が皆さんを
全力でサポートします🌹
お家ではご自身で無理なく
(あれもこれもでストレスにならないよう)
ご自身の身体をサポートして下さいね😌
本日も最後までご覧頂きまして
誠にありがとうございます😊