バストが育たない理由③


こんにちは😃


プライベートサロンCELLの


エマタユウリです💁‍♀️




今日は朝から冷えこみましたね🥶


いよいよタートルニットを


着用はじめました💨




冷えは万病の元‼️


そしてバストが育たない理由③は 


  “冷え”


    そのものです🥶



女性は筋肉が少なく脂肪が多いので


冷えやすいのですね💦


しかも8割の女性が冷え性とのこと😳



💡タイプ別冷え性と改善方法💡



【四肢末端型】


<特徴>


❄️手足やその末端が冷える


❄️寒い場所では手足の先から冷えやすい


❄️冷えと同時に肩こりや頭痛を感じやすい


🍀改善方法🍀


栄養や食事の量不足が原因のケースが


多いので きちんと食事から栄養を☝️


外側から温める事はもちろん大切ですが


体内の熱となるタンパク質を積極的に


摂るようにしてくださいね😌




【下半身型】


<特徴>


❄️手は温かいが足は冷たい


❄️上半身に汗をかきやすい


❄️ふくらはぎや足先が冷えやすい


🍀改善方法🍀


お尻の筋肉が硬くなっている事が


多いのでお尻の筋肉をほぐす


ストレッチがおすすめです😌




【内臓型】

<特徴>


❄️お腹が冷えやすい


❄️全身に汗をかきやすく汗によって冷えやすい


❄️厚着をしていても体の冷えを感じる


❄️下腹部や太もも二の腕が冷える


❄️冷えと同時にお腹の張りを感じる


🍀改善方法🍀


食べすぎに注意!食べすぎは


発汗しやすくなるので汗で体を


冷やしてしまいます💦


衣類の厚着も汗をかく原因になるので


通気性の良い服がおすすめ☝️



白湯もおすすめです


内臓を温め全身の血流を改善するため

どんな方にも健康美におすすめの白湯💕


沸騰させた1Lほどのお湯を

40~50℃程度に冷まし保温ポットなどに入れ

1日のうち何回かに分けて頂いて下さい😌 【全身型】

<特徴>

❄️季節をとわず寒さを感じやすい


❄️体温が低い


❄️不摂生な生活のしている


❄️免疫力が低いお年寄りに多い


🍀改善方法🍀


身体の内側からも外側からも


とにかく冷やさないように


温めることが大事‼️


バランスの取れた食事と十分な睡眠で


体を休め基礎体温を上げて下さいね😌




当サロンではホマノ石の岩盤浴マットで


しっかりと身体を温めながら施術を


おこなっていきます💖




✨期待できる効果✨ 💜血流と毒素排泄効果  なんと❣️

 40 分ベッドで横になるだけで

 ジョギング8kmの効果😳

💜酸素供給と血液循環改善

💜免疫力活性化

💜ストレス抑制

💜痛みの鎮静効果


💜コラーゲン生成、細胞再生

💜セルライト、肥満予防


💜殺菌、抗菌、脱臭効果

💜美白、美容、たるみ予防 💜水分コントロールでむくみ改善

💜活性酸素除去  などなど😍



しかも安心安全な電磁波カット👍




冷えは万病の元💨


健康美、バストアップの大敵です💨



筋肉を硬くし巻き型になると


バストの下垂の原因にも💦


血流が悪いとバストを育てる


栄養も運ばれにくくなります😱



サロンでは私が皆さんを


全力でサポートします🌹


お家ではご自身で無理なく

(あれもこれもでストレスにならないよう)


ご自身の身体をサポートして下さいね😌

本日も最後までご覧頂きまして


誠にありがとうございます😊



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