バストが育たない理由③

こんにちは😃

プライベートサロンCELLの

エマタユウリです💁‍♀️

今日は朝から冷えこみましたね🥶

いよいよタートルニットを

着用はじめました💨

冷えは万病の元‼️

そしてバストが育たない理由③は　

　　“冷え”

　　　　そのものです🥶

女性は筋肉が少なく脂肪が多いので

冷えやすいのですね💦

しかも8割の女性が冷え性とのこと😳

💡タイプ別冷え性と改善方法💡

【四肢末端型】

＜特徴＞

❄️手足やその末端が冷える

❄️寒い場所では手足の先から冷えやすい

❄️冷えと同時に肩こりや頭痛を感じやすい

🍀改善方法🍀

栄養や食事の量不足が原因のケースが

多いので きちんと食事から栄養を☝️

外側から温める事はもちろん大切ですが

体内の熱となるタンパク質を積極的に

摂るようにしてくださいね😌

【下半身型】

＜特徴＞

❄️手は温かいが足は冷たい

❄️上半身に汗をかきやすい

❄️ふくらはぎや足先が冷えやすい

🍀改善方法🍀

お尻の筋肉が硬くなっている事が

多いのでお尻の筋肉をほぐす

ストレッチがおすすめです😌

【内臓型】

＜特徴＞

❄️お腹が冷えやすい

❄️全身に汗をかきやすく汗によって冷えやすい

❄️厚着をしていても体の冷えを感じる

❄️下腹部や太もも二の腕が冷える

❄️冷えと同時にお腹の張りを感じる

🍀改善方法🍀

食べすぎに注意！食べすぎは

発汗しやすくなるので汗で体を

冷やしてしまいます💦

衣類の厚着も汗をかく原因になるので

通気性の良い服がおすすめ☝️

✨白湯もおすすめです✨

内臓を温め全身の血流を改善するため

どんな方にも健康美におすすめの白湯💕

沸騰させた1Lほどのお湯を

40～50℃程度に冷まし保温ポットなどに入れ

1日のうち何回かに分けて頂いて下さい😌 【全身型】

＜特徴＞

❄️季節をとわず寒さを感じやすい

❄️体温が低い

❄️不摂生な生活のしている

❄️免疫力が低いお年寄りに多い

🍀改善方法🍀

身体の内側からも外側からも

とにかく冷やさないように

温めることが大事‼️

バランスの取れた食事と十分な睡眠で

体を休め基礎体温を上げて下さいね😌

当サロンではホマノ石の岩盤浴マットで

しっかりと身体を温めながら施術を

おこなっていきます💖

✨期待できる効果✨ 💜血流と毒素排泄効果 　なんと❣️

　40 分ベッドで横になるだけで

　ジョギング8kmの効果😳

💜酸素供給と血液循環改善

💜免疫力活性化

💜ストレス抑制

💜痛みの鎮静効果

💜コラーゲン生成、細胞再生

💜セルライト、肥満予防

💜殺菌、抗菌、脱臭効果

💜美白、美容、たるみ予防 💜水分コントロールでむくみ改善

💜活性酸素除去　　などなど😍

しかも安心安全な電磁波カット👍

冷えは万病の元💨

健康美、バストアップの大敵です💨

筋肉を硬くし巻き型になると

バストの下垂の原因にも💦

血流が悪いとバストを育てる

栄養も運ばれにくくなります😱

サロンでは私が皆さんを

全力でサポートします🌹

お家ではご自身で無理なく

（あれもこれもでストレスにならないよう）

ご自身の身体をサポートして下さいね😌

本日も最後までご覧頂きまして

誠にありがとうございます😊