バストが育たない理由④

最終更新: 11月15日


こんにちは😃


プライベートサロンCELLの


エマタユウリです💁‍♀️




みなさんはデトックスというと


まず最初に何を思い浮かびますか?



デトックスは解毒という意味で


体内の有害なものを排出させること☝️




私は20年ほど前に岩盤浴にハマり


一日おきにいっていたかも⁉️なくらい


汗をかくことをデトックスと😅




汗でのデトックスはたかが3%💦


爪と髪がそれぞれ1%💦

(爪と髪とデトックスなのです‼️)


そして残りの95%は。。。




排尿 👉 20%


健康回数は一日に8〜10回


この回数に満たない方は水分が足りていないか!


リンパの詰まりで老廃物がうまく出せない状態かも!



排便 👉 75%


便にかんしては量より質


と!いいますか😅


いい便が出ていれば回数も必要なだけ


デトックスできています👏🏻




毎日お手洗いでデトックスした後は 


ご自身の尿や便の色や量など


チェックしてみて下さいね😉




栄養は腸で吸収され血流にのって


全身に運ばれています☝️


健康美にもバストアップのためにも


バランスの良い食事と水分補給を


心掛けていきたいものです✨





健康的なデトックスのためにも


食事 

水分

睡眠

運動

自立神経

ストレス

冷え


対策も大切です💡




コロナ感染やインフルエンザ感染を


防ぐためにも免疫を上げていきましょう❣️




本日も最後までご覧頂きまして


誠にありがとうございます😊






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