バストが育たない理由⑤

こんにちは😃

プライベートサロンCELLの

エマタユウリです💁‍♀️

40代を過ぎると徐々に女性ホルモンが

低下しはじめて更年期に突入🥺

女性ホルモンは一生のうち

たったスプーン１杯分の量なのですが

このスプーン１杯分より

多くても少なくても不調につながります💦

そして耳にした事があると思いますが

エストロゲン

プロゲステロン

のバランスがバストにも関係してきます‼️

このエストロゲンとプロゲステロンの

分泌をうながすために。。。

💚自分自身のエストロゲン分泌を

　助かる働きのボロンを摂取

💚プロゲステロンの材料になる

　ビタミンEを摂取

💚エストロゲンのような働きをする

　大豆イソフラボンを摂取

💚エストロゲンの働きを整える

　良質な油の摂取

💚女性ホルモンの働きを阻害する

　添加物は避ける

💚女性ホルモンの分泌を妨げる

　カフェインやお砂糖の摂取を避ける

先日　娘が乾燥がひどく皮膚科に行き

先生に「悪い油に注意」と言われ

お料理に油を使わないでほしいと…

たまたま娘の部屋に行くと

ポテトチップスが3袋。。。😱😱

こりゃ太るわけだ💦と思いながら⁉️

悪い油はこれだと指摘しました😤

良質の油は悪い油の

デトックス効果もあるので

オメガ3をすすんで取り入れて

頂くことは　とーってもオススメです☝️

💜足を組んだり姿勢が悪いと

　骨盤のゆがみも女性ホルモンの

　分泌を妨げるので注意！

身体に良いことは率先して取り入れ

身体に悪いことは意識して

改善していくと自然と健康美に💖

右腕の靭帯⁉︎を痛めて

病院に行かれても改善が見込めず

右腕が不便なモニターＹさま

身体のゆがみは　

かなり改善されてきましたが

右側バストを重点的に左右差の

バランスを整えるケアをしていますが

右腕の何らかの炎症で

血流も悪くなっているのかと…😭

もともと右側が小さい方が多く

右側重点にケアしていくことにより

左右差のバランスも整えていきます✨

姿勢や骨盤のずれも左右差の原因💦

Ｙさまの姿勢改善を行いながら

左右差のケアも含め

ブログでアップしていきます😌

本日も最後までご覧頂きまして

誠にありがとうございました😊