新月にむけてデトックス🌗


こんにちは😃


プライベートサロンCELLの


エマタユウリです💁‍♀️





12月15日は新月です🌑


満月から新月に向けて


心と身体のデトックスはおすすめ





月の満ち欠けの周期は約29.5日間🌔


女性の生理は平均29.5日周期🌹と


ほぼ同じバイオリズムを持っています✨


満月の夜には出産も多いそうです👶




そして。。。




地球上の海の面積が70%と同じ


人間の身体も70%の水分でできていることから


月が地球におよぼす引力で生じる


潮の満ち引きが人間の体内でも起き


肉体や感情という人の身体に


影響を与えていると言われているそうです😌




心も身体も宇宙と繋がっていて


神秘的ですね💖💖💖





お風呂にゆっくり温まることは


心と身体のデトックスができます🛀


血液循環改善にも❗️


全身の血液循環が良くなると


全身に栄養がいきわたりやすくなり


健康にも美肌にもバストアップにも


ダイエットにも良いことだらけ🥰





お風呂にアロマをお使いでしたら


ゼラニウムがおすすめです🎵




💛ストレスを和らげリラックス 🧡ホルモンバランスを整えてくれる


❤️老廃物をだし浮腫み改善



第二の脳と言われている腸の


デトックスも健康美には重要‼️



以前もお伝えしました


ファスティング☝️


ファスティングとは断食です😉





1日断食のオススメメニュー🍚

前日は朝から軽めにし夕食は

お味噌汁の上澄み1杯🥣

当日は朝と夜 バナナ1本&豆乳150cc位(無調整)をミキサーで飲みやすく🥛

1日2リットル以上のミネラルウォーター

翌日から5日間くらいは

朝 バナナ豆乳ドリンク

昼 おにぎり🍙1コ

夜 「まごはやさしい」を取り入れたメニュー

を腹八分で☝️

期間中は動物性のもを抜き

禁酒禁煙です⚠️




そして❣️当サロンでのデトックスは




40分マットでお休み頂くだけで


ジョギング8キロ分のデトックス😂




新たな年を迎えるまえに


お家の大掃除と


心と身体のデトックスもご一緒に🌹




みなさんと新たな良い年を


迎えたいと想います😌💖





本日も最後までご覧頂きまして


誠にありがとうございます😊





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