美しさも若さも健康美は姿勢から✨

こんにちは😃

プライベートサロンCELLの

エマタユウリです💁‍♀️

毎回のように何度も姿勢を

話題に上げさせて頂いていますが

健康美には　とってもとっても

大切な事なので❣️

上半身を支える筋肉

背中・腰・腹筋が衰えると…

骨密度は18歳くらいでピークに達し

40歳代半ばまでは‼️

ほぼ一定を維持しますが…

50歳前後から低下していきます😱　

加齢によって女性ホルモンの

分泌量減少に加えて