骨盤のゆがみセルフチェック👇


こんにちは😃


プライベートサロンCELLの


エマタユウリです💁‍♀️




骨盤ゆがみチェック☝️



⬜︎あお向けで寝るのがつらい


⬜︎椅子に座る時に常に同じ側で脚を組む


⬜︎体育座りや背中を丸める姿勢が楽


⬜︎腰痛または肩こりがある


⬜︎背骨を伸ばして正しい姿勢でじっとしていられない


⬜︎真横を向く時に顔がかたむく(水平に回らない)


⬜︎真っ直ぐ真上を見上げるのがつらい


⬜︎歩幅が小さく、すり足で歩きがち


⬜︎O脚またはガニマタ


⬜︎靴の片側がすりへる



以上の中で2つ以上当てはまる方は