骨盤のゆがみセルフチェック👇

こんにちは😃

プライベートサロンCELLの

エマタユウリです💁‍♀️

骨盤ゆがみチェック☝️

⬜︎あお向けで寝るのがつらい

⬜︎椅子に座る時に常に同じ側で脚を組む

⬜︎体育座りや背中を丸める姿勢が楽

⬜︎腰痛または肩こりがある

⬜︎背骨を伸ばして正しい姿勢でじっとしていられない

⬜︎真横を向く時に顔がかたむく（水平に回らない）

⬜︎真っ直ぐ真上を見上げるのがつらい

⬜︎歩幅が小さく、すり足で歩きがち

⬜︎O脚またはガニマタ

⬜︎靴の片側がすりへる

以上の中で2つ以上当てはまる方は